【健康教育】大胆戒烟不要怕胖
2022-07-20 08:36来源:彝良县融媒体中心
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大胆戒烟,不要怕胖
北京朝阳医院 戒烟门诊 褚水莲
很多吸烟者在戒烟后会出现体重增加,看着浑圆的肚子,从未出现过的“游泳圈”悄然爬上腰际,烦恼不已。对于中老年人,本就容易合并高血脂、高血糖,体重增加进一步加重糖脂代谢异常,很多吸烟者担心“戒了烟反而得病”,这成了他们无法下决心戒烟或者戒烟后复吸的重要原因。
戒烟后变胖会增加心脑血管疾病的风险吗?
戒烟后为什么会出现体重增加?
怎么控制戒烟后体重增加?
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最后,褚大夫再给大家总结一下:戒烟后体重增加是正常现象,没必要担心或焦虑,这也不能成为您拒绝戒烟或者复吸的理由。请记住,戒烟带来的好处和体重的增加是不能相提并论的,想想看心脏病、肺癌等吸烟相关疾病是不可逆转的,而戒烟后体重并不是。所以,大胆戒烟,不要怕胖!坚持戒烟越久,健康获益越大!祝大家都能戒烟成功!畅享健康生活每一天!
来源:云南控烟YN
编辑:孙良晶
审核:迟学斌
彝良县融媒体中心
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