知道

心脏为什么会跳动吗？

心脏“扑通扑通”的声音是从哪里来的？

真正的心痛到底有多痛？

......

这颗正在鲜活跳动的心脏

你真的了解它吗？

心脏——“产品简介”

外观：一颗桃子，被心肌包裹的中空结构。

大小：每颗心脏大约是你拳头的大小。

心脏是身体的“水泵”，它通过不停地泵血，将血液输送到全身上下，让你可以呼吸、可以感受，维持身体功能的正常运行。

你的每一个器官、每一个细胞，都因为心脏的供血拥有了生命。

心肌——就像很多面“墙”

心肌是心脏的主要“材料”，就像房子的墙体一样。

●功能：心肌由心肌细胞组成，保持心脏跳动，就是心肌收缩泵血的过程。

心肌细胞分2种：一种是负责心脏收缩，叫“工作细胞”；一种是负责传递命令的特殊细胞叫“自律细胞”自己就能兴奋和律动起来。

特殊心肌细胞以窦房结为主，组成了一个心脏起搏传导系统，就像心脏跳动的指挥部，里面有很多特殊心肌细胞规律产生冲动。

这些冲动传导给普通心肌细胞，将刺激它们收缩，从而将血液打出去完成一次优秀的心脏泵血！

●常见故障：如果“墙”变薄了，墙内的空间就会变大，墙体会变得脆弱，心肌的收缩泵血功能就会出现障碍，这就是扩张型心肌病。该病常伴有充血性心力衰竭、心律失常，死亡率较高。

如果“墙”变厚了，墙内空间会变小，血液充满了整个空间，泵血就容易受阻！如果厚的还不均匀，就可能堵住出口，血液彻底堵住，这就是肥厚型心肌病。该病严重时有猝死风险，有家族病史的，建议直系亲属都要去检查。

心房心室——就像“操作间”

心脏的中间是空的，里面有四个操作间，分别是左心房、左心室、右心房、右心室。心房是用来贮血的，心室是用来射血的。

心肌收缩后，心房泵血，血液流入库房，由库房再压入动脉，分别输送到肺部和全身，血液再由全身循环回到心房。

●常见故障：如果这个“操作间”发生地震，就会影响到心脏本身的自律性跳动，出现心律失常，这就是心房颤动，简称房颤。

●注意：房颤时心房会丧失收缩功能，血液会在心房内滞留慢慢形成血栓。血栓随着血液流动至全身各处，到了脑部，脑血管被阻塞后，就会导致脑供血不足，即缺血性脑卒中。

瓣膜——就像“自动门”

瓣膜是连接心房、心室、动脉之间的门。保证血液只能从一个方向流向另一个方向，且不能倒流，形成血液循环系统。

●功能：血液准备流入瓣膜会自动打开，血液流过后，立即关闭。我们“扑通扑通”的心跳声，就是瓣膜关闭的声音。

●常见故障：如果“自动门”被损坏，在关门时不能完全密封，一部分血液可能会倒流回去，这就是瓣膜关闭不全。如果是打开时不能充分张开，出口太小，血液会不容易通过，这就是瓣膜口狭窄。

●注意：这些瓣膜疾病都会导致血液循环障碍，可能引发心房肥大、心力衰竭、心绞痛、心律失常、呼吸道感染等问题。

血管——就像“橡胶水管”

血管就是血液的通道，好像“橡胶水管”一样，分别叫动脉、静脉和毛细血管，与心脏一起简称心血管。

●功能：动脉将血液带出心脏，静脉将血液带回心脏，毛细血管连接于动脉和静脉之间。

●常见故障：如果用久了，会失去弹性逐渐老化，平时吃的不健康，血管内皮受损，大量的胆固醇从内皮破口沉积在血管壁内，形成粥样斑块，造成血管堵塞狭窄，这就是动脉粥样硬化。

●注意：血管堵塞超过50%，就可以诊断冠心病，堵塞再加重可能就会出现心绞痛、心肌梗死。

如果血管在弹性差的情况下，又长期被血流冲击，很容易出现撕裂和伤口，血液流进伤口会持续冲击，给“水管”剥开一层皮，这就是主动脉夹层。

●注意：一旦出现主动脉夹层，发作迅速，致死率非常高！

心血管病是全球最常见的非传染性疾病，每年造成近1860万人死亡，占全球死亡人数的1/3。

《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国心血管病的发病率和致死率仍高居榜首，心血管病人数达到3.3亿，每5例死亡中就有2例死于心血管病。

心脏故障原因有很多，包括高血压、糖尿病、高血脂、不良生活习惯等等，日常生活中，这7条心脏保养建议要记牢：

1.定期体检。

2.管住嘴，吃出好身体。

3.戒烟戒酒！抽烟喝酒会对心血管系统造成伤害。

4.不熬夜！熬夜对心脏刺激大。

5.控制体重，别让心脏负重前行。

6.坚持运动，提高血液循环和心肌耐力。

7.别被情绪控制，做个乐观的人。

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