二手烟草烟雾早已被世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）确定为人类A类致癌物质，含有数百种有毒的化学物质，包括致重金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等致癌物。随着二手烟三手烟危害知识的普及，很多吸烟者都不愿意在家抽烟危害家人健康，但大冷天去室外抽烟也是一项不小的考验。

除了顶着冷空气满足“一时的快感”外，烟草中的有害物进入身体后，会损伤支气管、肺部纤毛，导致局部抵抗力下降，抵挡病原体入侵的能力减弱，呼吸道疾病易感性增高。

烟草烟雾中的一氧化碳等有害物质会使机体的携氧能力下降，导致身体缺氧，出现咳嗽、呼吸急促、呼吸困难等症状，吸烟者感染呼吸系统疾病往往病情会更加重。

另一方面，烟草烟雾中的焦油等有害物质还会破坏支气管表面纤毛的结构和功能，导致患者肺部的分泌物不能正常咳出，痰液滞留，进一步延误身体恢复，更增大了传染给家人的风险！

长期的吸烟会严重危害肺部的健康，使得人体抵抗力下降，极易在冬季引发呼吸道疾病。

与其每年冬季饱受困扰，不如积极戒烟，加强体育锻炼，提高身体免疫力，降低呼吸道感染风险。

新年伊始，不如送自己一个新年礼物，现在就戒烟，没有比健康更好的礼物啦！